什么时候开始婚前美容

结婚的一天是你一生最重要的一天你是当天的主角，一定想打扮得美丽动人，

每一个准新娘，都希望自己在婚礼的那天，光彩动人，艳惊 四场,很多准新娘

在婚礼之前，就开始做美容，做护肤希望自己更加美丽 .那就来让我们学习下

什么时候开始婚前美容，婚前美容注意什么？
　

　　婚前美容要提前三个月，注意以下问题：

　　1. 每天要有8小时的充足睡眠，人体的排毒机制由晚上11点至凌晨3小时

進行，故此，身体必須在此市段內得到全面休息。

　　2. 在婚礼前的三个月开始戒吃零食。

　　3. 少吃辣、煎炸食物及碳水化合物的食物；避免进食高糖份的食物或果

汁。

　　4. 每天引用8至12杯水，一杯蜜糖水亦能滋润肌肤，此外，亦要多吃蔬

果。

　　5.每星期饮用五蔬汁(青瓜、苦瓜、青椒、苹果及西芹)，有助身体排出毒

素。

　　6. 临睡前，切勿饮过量的水，以免出現水肿情況。

　　7.每天做适当的运动约30-45分钟。

　　8. 每星期进行面部及身体护理。

　　9. 避免提取酒精。

　　10. 预防肌肤衰老，外出时应涂上防晒用品。